hi，卓姐又回來了。經曆了n多事情時候，繼續回來回複你的問題，但是增加了谘詢規則。一個主題下面，就回複七個網友，麻煩網友自己編號。例如：本篇是2018-1，本貼下面麻煩想谘詢的朋友自己按順序編號20180101、20180102-、20180103、20180104、20180105、20180106、20180107。一旦滿了07，卓姐就會開新的201802【X】。不按照這個小規則發帖的，對不起，卓姐自動屏蔽。
第一批問題：
1.年齡，
2.皮膚問題:哪裏油？臉頰很乾還是一般，敏感（是紅？脫皮，還是有癢？）
3.生活在南方或北方
4.日常作息時間，女性請注明冬天是否手冷腳冷
5.喜歡吃的食物：我問的是口味，鹹，酸，辣
6.所有正在使用的產品，包括潔面，水，霜，乳液，精華，眼霜（用不用隱形，睫毛膏，眼線），面膜，防曬！！！（極為重要），卸妝
7.新添加一項：是否運動？運動時間
8.便秘
9.舌苔顏色：舌苔只有白黃，薄厚
10.經常喝得水（包括水量），吃的蔬果，肉類
11.你想解決的皮膚問題，排個順序
你評價一下自己的性格看看，特別是生氣，是否愛發火，生悶氣之類的

【20180201】
1、23歲
2、皮膚問題
春秋和冬季：T區多油，臉頰微乾， 夏季：全臉極油
3、生活在北方（長年大風）
4、日常作息：晚11點睡覺，早6點起床。常年手腳偏涼（遺傳的）
5、喜歡吃的食物：辣的，特別辣的
6、正在使用的
潔面：無限極心維雅粉色瓶/the seam茶樹控油潔面乳， 水乳：莎娜豆乳， 淨化：煙酰胺、寡肽、蝦青素原液， 眼霜：不用（不用隱性，睫毛膏：悅詩風吟，眼線：泰國小銀管）， 面膜：膜法世家/公司自製玻尿酸面膜， 防曬：悅詩風吟藍莓物理防曬（37+++）， 卸妝：美寶蓮眼唇部卸妝液。 乾粉：韓國馬卡龍
7、不經常運動，每天快走2公裏
8、輕微便秘
9、舌苔：白、厚
10、水：每天兩杯黑咖啡（共600ml左右），一杯白水（300ml），有時會喝一罐碳酸飲料
11、想解決的問題：毛孔粗大，黑頭，膚色不勻
性格：不易怒，偶爾生悶氣，平時情緒很平穩，沒有變化。
Thanks♪(･ω･)ﾉ喵喵喵(*╹▽╹*)

20180202
1.年齡28
2.T區油，一天下來額頭和鼻子泛油光，臉頰下巴超容易爆痘，臉頰不乾，不過敏不泛紅，是城牆皮
3.生活在南方
4.日常作息是：7點起11點睡
5.喜歡的口味：酸和辣都喜歡
6.潔面：Luna配合elta氨基酸洗面乳，水乳霜：雪花秀滋陰，精華：雪花秀潤燥，眼霜：雪花秀閃理（隱形偶爾用，不塗睫毛膏和眼線），面膜比較雜：肌美精、春雨、可萊絲等等基礎補水的，防曬：資生堂金瓶，卸妝：貝德瑪
7.很少運動
8.不怎麼便秘，但是容易拉肚子
9.舌苔白色，薄
10.一般一天3-4杯水，當季蔬果每天都有，肉類就以豬肉為主，偶然雞鴨魚
11.痘印，下巴閉口
性格是樂觀理智，有點敏感，壓力大時容易焦慮，幾乎不會發火，偶爾會自己生悶氣

1.年齡，29歲
2.皮膚問題：一天下來T區較油，臉頰還好。到北方后近半年臉頰兩側和額頭總是爆痘，紅紅的那種，偶爾有濃
3.近半年生活在北方，之前生活在南方
4.日常作息時間：一般情況晚上11入睡，早上6點半起床。冬天手冷腳冷
5.喜歡吃的食物：口味較辣
6.所有正在使用的產品，伊思洗面乳（Luna一周用兩次左右，準備換elta氨基酸洗面乳），AHC玻尿酸B5水乳、面霜及同款精華，晚霜用蕾莉歐山楂修護晚霜 ，現貨馥蕾詩睡蓮眼霜，蘭蔻天鵝頸睫毛膏，泰國ray面膜包括潔面，資生堂金牌安耐曬，日本naris娜麗絲防曬噴霧，日本Nursery柚子味卸妝乳和BanilaCO芭妮蘭卸妝膏。
7.新添加一項：瑜伽，半個小時
8.不便秘
9.舌苔顏色：舌苔只有白，厚，邊緣有波浪線
10.每日喝水量4-5杯（500ml以白開水和玫瑰花、菊花枸杞茶），不是每天都吃水果，肉類以豬肉、魚
11.你想解決的的皮膚問題，痘印，去閉口，黑眼圈
你評價一下自己的性格看看，半年前很容易發脾氣上火，近半年情況比之前要好很多了

20180204
1.年齡 24
2.皮膚問題:哪裏油？臉頰很乾還是一般，敏感（是紅？脫皮，還是有癢？）：T區油 皮膚敏感 鼻翼發紅，微微發癢
3.生活在南方或北方： 南方
4.日常作息時間，女性請注明冬天是否手冷腳冷： 1-8點
5.喜歡吃的食物：我問的是口味，鹹，酸，辣： 清淡 已經不吃甜辣食物
6.所有正在使用的產品，包括潔面，水，霜，乳液，精華，眼霜（用不用隱形，睫毛膏，眼線），面膜，防曬！！！（極為重要），卸狀：植美村卸妝油 （一周兩三次）平時基本用荷荷巴油加海藍之謎加甘油洗臉，玫瑰純露加積雪草加The Ordinay B5敷水膜，珍貴水敷鼻子，EGF精華素，SK-2小紅瓶，角鯊烷+海藍之謎面霜，Dior雪精靈妝前乳，海藍之謎眼霜，秘色草 葡萄籽防護隔離乳（用了妝前乳就不會塗防曬了），晚上加阿達帕林凝膠塗鼻子大排燈照射。
7.新添加一項：是否運動？運動時間：基本無運動
8.便秘：基本保持每天一次
9.舌苔顏色：舌苔只有白黃，薄厚:白色不厚
10.經常喝得水（包括水量），吃的蔬果，肉類：每天5杯左右，豬肉，蘋果香蕉
11.你想解決的皮膚問題，排個順序：皮膚黑頭，皮膚敏感，美白。
你評價一下自己的性格看看，特別是生氣，是否愛發火，生悶氣之類的：害羞，容易自卑。

20180205
1、27歲
2、皮膚問題：T區比較油，兩頰算是正常的，不油
3、生活在南方（廣東，濕熱）
4、晚上12點睡，8點起床，冬天手腳冰涼
5、平常吃的都很清淡
6、正在使用的產品：ALO VIVI清潔皇后卸妝水，sukin潔面啫喱，雅詩蘭黛紅石榴洗面乳、紅石榴爽膚水、紅石榴晚霜，sukin爽膚水、乳液，面膜用的很雜，春雨、佑天蘭、高絲都有用，妮維雅防曬，ZA姬芮隔離，mistine眉筆、粉底液、粉餅，夢妝口紅，不用隱形、眼影、眼線、睫毛膏。
7、沒有運動，偶爾散步
8、經常性便秘，大概三天才排一次
9、舌苔顏色：白，有點厚
10、平時喝2000毫升左右的白開水，其他飲料不喝，蔬果很少吃，有吃多維片
11、想解決的問題，T區太油，兩頰毛孔特別粗大，導致偶爾會長痘，眼下的皺紋和法令紋感覺有點嚴重
性格：開朗樂觀，但很容易生氣，多愁善感，會很容易緊張
謝謝美女小姐姐！

20180106
第一批問題：
1.年齡，21
2.皮膚問題:T區油，臉頰很乾，敏感（臉頰兩側有紅血絲，偶爾鼻子和鼻翼兩側會有脫皮，瘙癢較少）一般右臉下巴有閉合粉刺
3.北方人，最近生活在南方
4.日常作息時間，不太規律，一半12點以後才睡，八點起，冬天手腳冷
5.喜歡吃的食物：鹹，辣
6.所有正在使用的產品，溫碧泉八杯水全套（水乳，潔面，眼霜）不化妝，珀萊雅人魚公主面膜，珀萊雅海洋煥白防曬乳，韓束橄欖油卸妝水
7.新添加一項：運動，晚上8.00以後，一周三次
8.便秘，否
9.舌苔顏色：正常
10.（一天三四杯350ml），香蕉，梨，豬肉，雞
11。毛孔粗大，黑頭，T區油，臉頰紅血絲
12，比較容易生氣，會生悶氣，性格比較急

20180207
1.年齡：29，女生
2.皮膚問題:哪裏油？臉頰很乾還是一般，敏感（是紅？脫皮，還是有癢？）：
全乾性皮膚，很乾很少出油，T位也沒怎麼出油，常用很保濕的產品所以沒有脫皮，面脥偏紅但不是敏感。一年前用防曬產品時大敏感，現在痊癒了，素顏沒感覺到什麼，但是有時候化妝化太久額頭有一個小部分會有點痕癢，卸妝後就不會了。
3.生活在南方或北方：南方，香港常常潮濕
4.日常作息時間，女性請注明冬天是否手冷腳冷：日常作息時間混亂，上班是排班表的，有時晚上零晨四時上班到中午下班，有時晚上八時上班到早上八昤下班。冬天手腳不會特別手冷腳冷，感覺自己屬熱底人士，夏天腳掌比其他人更熱。
5.喜歡吃的食物：我問的是口味，鹹，酸，辣：鹹，酸，辣都喜歡！不過偶然才吃一次，大概一星期一至兩次，晚餐家裡吃都不是很濃味。
6.所有正在使用的產品，包括潔面，水，霜，乳液，精華，眼霜（用不用隱形，睫毛膏，眼線），面膜，防曬！！！（極為重要），卸妝
潔面：Shiseido「專科」 Perfect Whip foam. 超微米潔面乳
爽膚水：Kiehl's calendula herbal-extract toner
精華：BOBBI BROWN remedies skin moisture solution N86
眼霜：日本明色whitening eye cream（隱形，睫毛膏，眼線都有用）
面膜：七子美白面膜，Kiehl's rare earth deep pore cleansing masque，Apivia，肌美精深層美白面膜，Glamglow THIRSTYMUD™水漾再生補水面膜
防曬：粉底的防曬及SUNPLAY的防曬噴霧
卸妝：shu uemura Ultime8 sublime beauty cleansing oil
7.新添加一項：是否運動？運動時間：有，一天半小時虐腹運動，沒有帶氧運動
8.便秘：有，但有積極吃FANCL整腸丸
9.舌苔顏色：舌苔只有白黃，薄厚：舌苔少少白色，薄
10.經常喝得水（包括水量），吃的蔬果，肉類：常喝水，每天應該有1L，早上會喝一小杯熱水，最近吃橙和草莓比較多，看季節而定，很喜歡吃菜，到餐廳吃飯也一定要吃到菜，少肉
11.你想解決的皮膚問題，排個順序：乾＞毛孔＞面脥偏紅＞暗粒＞美白
你評價一下自己的性格看看，特別是生氣，是否愛發火，生悶氣之類的：不會容易生氣，性格平和，對朋友大喇喇，喜歡說笑，很多話

1.20歲
2.T區出油，臉頰中性，鼻翼兩旁臉頰毛孔粗大
3.北方
4.7:20起床，晚上11:00-12:00睡覺，會手冷腳冷
5.口味偏甜，酸
6.潔面水乳 禾葡蘭清肌系列 眼霜.隔離（無花果系列），BB （金瓶裝），面膜（蘆薈系列）均是skin79的東西
7.基本上每天晚上8:00到9:00慢跑一小時
8.最近正常，之前便秘
9.舌根偏黃，略厚
10.2000左右，當季果蔬
11.額頭，眉心，臉頰，嘴周，反複性冒痘，閉合性那種，黑頭，鼻翼旁邊臉頰毛孔粗，膚色不均
12.易生氣體質，偶爾發火

1.年齡，28
2.皮膚問題:冬天T區&U區比較油，臉頰很乾。夏天全臉都油油黏黏的，但臉頰會感覺很乾很緊繃。有一些小粉刺，有黑頭，臉頰有斑，有黑眼圈，鼻翼兩邊毛孔比較明顯。
3.生活在南方
4.日常作息時間，比較習慣熬夜，都是凌晨1,2點睡覺，女性請注明冬天手冷腳冷
5.喜歡吃的食物：我問的是口味，總體比較喜歡吃清淡，偶爾會想吃辣
6.所有正在使用的產品，包括primera的潔面泡沫潔面，OHUI奇跡水乳（滋潤型），AHC眼霜（平時很少化妝，一般出去就化眉毛，有帶硬性隱形眼鏡），通常隔1,2天敷一次補水面膜，一周可能一次營養比較豐富的面膜，防曬就banila.co的隔離霜，除了有化妝會卸妝，一般沒有用卸妝
7.新添加一項：沒有運動
8.無便秘
9.舌苔顏色：舌苔只有偏白，薄
10.經常喝得水 一天下來應該有2升左右，吃蔬菜為主，偶爾吃水果，不會太愛吃肉
11.你想解決的皮膚問題，淡斑，保濕補水，去油，去小粉刺（因為以前不會長的），收毛孔
性格比較樂觀，沒有太大波動。

20180210(07滿了）

1.年齡，24
2.皮膚問題:鼻頭鼻翼有點油，黑頭比較嚴重，毛孔細膩，皮膚白，臉頰很乾，用護膚品從不悶痘，不長脂肪粒，但是偶爾過敏會冒痘（懷疑用到假貨，或者過度清潔）。眼下出現細紋，法令紋處打粉底會卡粉
3.湖南
4.一兩點睡覺，八九點起床，冬天嚴重手冷腳冷
5.喜歡吃的食物：酸，辣
6.所有正在使用的產品
潔面：boscia精華潔面啫喱（晚上）、歐緹麗大葡萄（晨潔）、suisai酵素潔顏粉（偶爾用）
水：haba g lotion、雅詩蘭黛原生液、（兩個疊用）
霜：玉澤面霜、柏瑞特DNA逆齡抗皺煥彩修護面霜、嬌蘭複原蜜、olay氣泡霜 （看心情和前面的步驟用）
乳液：不用
精華：雅詩蘭黛小棕瓶（晚上）、olay pro X小白瓶（脖子，白天）、olay新生塑顏奇跡賦能肌底液（晚上）、菲洛嘉NETF血清再生精華（晚上）、the ordinary buffet自助餐精華（脖子）
眼霜：雅詩蘭黛小棕瓶、柏瑞特眼霜、一個月可能用一次美瞳日拋，一周兩次用睫毛膏，眼線
面膜：科顏氏白泥（固定一周一次）佰草集原生初肌、肌美精3D、春雨蜂蜜黑面膜（一周一次）
防曬：安耐曬嬰兒防曬、安耐曬粉金、理膚泉藍標、SK2上質隔離、
卸妝：
7.運動：不常運動
8.便秘：無
9.舌苔顏色：舌苔白，不厚
9.水：自來水燒的（一天一L把）
10.吃的蔬果：橙子，蘋果，葡萄，聖女果，空心菜、淮山、絲瓜、萵筍、
肉類：在學校吃飯，有什麼吃什麼。裏脊比較多吧
11. 去黑頭＞抗初老＞面色發白，沒血色＞去黑眼圈＞法令紋

性格：情緒起伏特別大，一陣一陣的，性子急，容易焦慮，容易生悶氣，不發泄那種

你好，

我是敏感肌膚，可以用新加坡的閱膚修複霜嗎？

謝謝

20180212
1.17
2.鼻翼油 兩頰敏感 （容易泛紅）容易長粉刺/黑頭 皮膚白 但很敏感 每次都很泛紅 擦保養品也會
3.南方（台南）
4.11.30-2.睡 // 冬天手腳易冰冷
5.甜類
6.理膚保水（保濕化妝水）Ipsa乳液（敏感肌用）Hl EIDO的洗面乳(不知道哪個牌子 因為是奶奶買的)
7.新添加一項：是 / 排球 週一 二 5-9 .（pm)
8.有
9.舌苔顏色：白 薄
10.有運動1000-2500不等 無運動約500-1000
11.泛紅>毛孔大小>痘痘>粉刺
性格：不會火爆脾氣 除非生理期